อาหารเสริมสำหรับเด็กจำเป็นหรือไม่….เมื่อลูกไม่ยอมทานข้าว (ยาวหน่อยนะคะ แต่อยากแบ่งปันค่ะ)

Review by น้องไอเฟล

แม่หลายคนคงเคยเจอปัญหาลูกเลือกทานอาหาร หรือทานอาหารน้อยเกินกว่าที่ควรจะได้ทานต่อวันกันใช่มั้ยคะ น้องไอเฟลก็เป็นเหมือนกันค่ะ คือก่อนหน้านี้ น้องเป็นเด็กที่ทานอาหารยากมากๆ  แต่ละมื้อก็กินข้าวน้อย ไม่ตรงเวลาเพราะติดเล่น และเลือกกินค่อนข้างมาก ทำให้ปัญหาที่ตามมาตอนนี้ คือ น้องตัวเล็ก และ น้ำหนักน้อยกว่าเกณฑ์เมื่อเทียบกับเพื่อนๆ รุ่นเดียวกัน คุณแม่เลยเครียดมากๆ

ตอนแรกพอหาข้อมูลในเน็ต ก็มีหลายทางเลือกนะคะ ทั้งให้คุณแม่หมั่นหาอาหารหลากหลาย ไม่ให้ลูกทานระหว่างมื้อจุกจิก แต่หลังจากลองไปได้ซักสองสัปดาห์ปัญหาก็ยังไม่ดีขึ้นคะ ก็เลยตัดสินใจลองเลือกอาหารเสริมให้น้องไอเฟลแทน

คุณแม่หลายคนอาจกังวล ว่าอาหารเสริมจำเป็นสำหรับลูกน้อยหรือไม่ ตอนแรกโดนัทก็คิดเยอะค่ะ ว่าจะให้น้องทานดีหรือเปล่า แต่พอลองไปปรึกษาเภสัชกรที่ร้านยาแถวบ้านแล้ว เภสัชกรก็บอกว่าร่างกายของลูกน้อยก็เหมือนผู้ใหญ่อย่างเราๆ นี่แหละค่ะ หากมีสารอาหารบางตัวที่ได้รับน้อยเกินไป การทานอาหารเสริมช่วย ก็เป็นทางเลือกที่เหมาะสม

สำหรับอาหารเสริมเด็กๆ ที่ทานยาก ทานน้อย ก็มีให้เลือกหลากหลายนะคะ ส่วนใหญ่จะเป็นในกลุ่มน้ำมันปลา มีส่วนผสมของโอเมก้า วิตามินรวม แต่พระเอกสำคัญจะอยู่ที่ไลซีน และกลูตามีน ที่ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการทางด้านการเติบโตค่ะ จริงๆ แล้วในประเทศไทยก็มีอาหารเสริมสำหรับเด็กมานานแล้วนะคะ ทั้งของไทยเองและของต่างประเทศ เรื่องคุณภาพและราคาแตกต่างกันแต่ละแบรนด์ค่ะ  แล้วอย่างนี้คุณแม่อย่างเราๆ จะเลือกแบรนด์ไหน ราคาเท่าไหร่ ประมาณไหนดี วันนี้โดนัทขออนุญาตแนะนำจากประสบการณ์ตรงที่ได้สอบถามและทดลองใช้มานะคะ

เทคนิคการเลือกอาหารเสริมให้ลูกน้อย สไตล์คุณแม่โดนัท 

(ทั้งนี้เป็นความคิดเห็นส่วนตัว ไม่ใช่ข้อเท็จจริงอะไรนะคะ คุณแม่ท่านอื่นๆ อ่านประกอบวิจารณญาณส่วนตัวได้เลยค่ะ ^^)

1. ดูปริมาณสารอาหารที่ให้ใน 1 ช้อนโต๊ะ 
  ความเข้มข้นของสารอาหาร ถือเป็นเรื่องสำคัญของการเลือกอาหารเสริม หากนำแบรนด์สินค้าในราคาใกล้เคียงมาเปรียบเทียบ ปริมาณสารอาหารที่แตกต่างกัน จะทำให้คุณแม่ทราบได้ว่า คุณแม่อย่างเราๆ ควรเลือกอาหารเสริมแบรนด์ไหนให้ลูกน้อย
  
  สำหรับโดนัท แบรนด์ที่ให้มากกว่า ในระดับราคาที่เท่ากัน โดนัทก็จะแอบปันใจให้คะแนนมากกว่านิดนึงค่ะ ^^

2. ราคาที่เหมาะสม สำหรับรายได้คุณแม่ 
  หลังจากเลือกคุณภาพกันไปแล้ว เรื่องราคาเองก็เป็นอีกปัจจัยนึงที่คุณแม่กังวล ซึ่งก็ไม่ใช่เรื่องแปลกใช่มั้ยคะ 555  คุณแม่สายคุ้มค่าอย่างเราๆ ก็ต้องคิดเรื่องราคากันนิดนึง สำหรับคุณแม่คนไหนที่ชอบอาหารเสริมแบรนด์ต่างประเทศ ก็จะต้องทำใจเรื่องภาษี เรื่องราคาที่อาจไม่เป็นมิตรแก่รายได้ แต่หากคุณแม่ท่านไหนที่สามารถรองรับค่าใช้จ่ายส่วนนั้นได้ ก็ไม่ผิดนะคะ สามารถเลือกแบรนด์ที่มั่นใจได้เลยค่ะ แต่สำหรับแม่ๆ ท่านไหนที่ไม่อยากให้งบบานปลายมากนัก การเลือกแบรนด์ที่ผลิตในไทย มีคุณภาพน่าเชื่อถือก็เป็น ทางเลือกที่ทำให้แม่ๆ เราสบายกระเป๋าไปได้เยอะค่ะ

3. รสชาติที่ลูกน้อยพอใจ 

  ผ่านมาแล้วสองข้อ แต่มาถึงข้อนี้ ถือว่าเป็นข้อที่สำคัญเกินกว่าข้อไหน เพราะหากซื้อมาแล้ว ลูกน้อยไม่ทาน ก็ถือว่าหมดกันที่สร้างมากับมือ T^T อาหารเสริมของลูกน้อยส่วนใหญ่ มักจะมีการแต่งกลิ่นเป็นรสผลไม้ เช่น ส้ม กล้วย แอปเปิ้ล เพื่อให้เด็กๆ ทานได้ง่ายขึ้น ทั้งนี้คงต้องให้ลูกน้อยลองทานดูค่ะ หากผลลัพธ์ออกมาดี คุณแม่ก็เดินหน้าต่อได้เลยค่า

ข้อความหลังจากนี้เป็นการสปอยสินค้านะคะหลังจากได้ลองใช้มา
 แต่จะไม่ขอเปรียบเทียบกับแบรนด์ใด ขอกล่าวเพียงแบรนด์เดียวที่โดนัทเลือกมาค่ะ 

———————————

สำหรับแบรนด์ที่โดนัทเลือก หลังจากปรึกษากับเภสัชกรที่ร้านขายยา เป็นแบรนด์มามารีน คิดส์ค่ะ ตอนแรกที่เภสัชกรบอกชื่อ เราเองไม่คุ้นก็เลยถามเหตุผลว่าทำไมถึงแนะนำตัวนี้ คุณเภสัช แจ้งมาว่าสินค้าตัวนี้ให้ส่วนผสมที่เข้มข้น ในราคาที่ไม่แพง คุณแม่ไม่ต้องหนักใจมาก ดังนั้นการเริ่มให้ลูกน้อยทานอาหารเสริม การเริ่มจากสินค้าที่ราคาไม่แพงมากนัก เพื่อโยนหินถามทางก่อนว่าลูกทานได้มั้ย น่าจะดีกว่า (ราคาขวดละประมาณ 150 บาทค่ะ) หลังจากคุยกันคร่าวๆ จบ ก็ตัดสินใจซื้อมาลอง 2 ขวดก่อนค่ะ (ขวดนึงทานได้ประมาณ 1 สัปดาห์) วันนั้นเสียเงินไป 300 และก็กลับมาลองป้อนน้องไอเฟลดูค่ะ

พอเปิดขวดออกมาลองเทดู จะเห็นเป็นน้ำสีส้มๆ ค่ะ (มีกลิ่นส้ม) คุณแม่แอบชิมก่อน เพราะอยากรู้รสชาติ ก็เป็นรสส้มนะคะ หวานๆ ทานง่ายคะ ก็เลยลองเรียกน้องมาลองชิมดู แกล้งบอกไปว่าเป็นน้ำส้มลูก หวานๆ ตอนแรกนางก็ยังกล้าๆ กลัวๆ ค่ะ เพราะว่าช้อนที่เขาให้มากับกล่องดูเหมือนช้อนเวลาคุณหมอให้เลย 555 ไอเฟล เลยกลัวว่าจะขม                   

พอบอกว่าหวานๆ ลูก … รสส้มแม่ชิมแล้ว (ชิมให้ลูกดูจริงๆ) ไอเฟลก็เลยลองชิม ปรากฏว่าน้องก็ไม่ร้องอะไรนะคะ ยังบอกว่าอร่อยดีอีกด้วย วันแรกก็เลยโล่งอกไปค่ะ  พอวันที่สามที่สี่ เหมือนน้องไอเฟลจะคุ้นเคยแล้ว ว่าต้องทานทุกวันคราวนี้ก็ง่ายแล้วค่ะ เทปุ๊บ เรียกให้ทาน ก็ทานหมดค่ะ ไม่ยากอะไร

สำหรับผลลัพธ์เรื่องการทานอาหาร อาจจะต้องบอกคุณแม่ว่า อาจจะต้องใจเย็นๆ นิดนึงนะคะ ไม่ใช่ว่าให้ลูกทานปุ๊บ แล้วลูกจะกินอาหารเยอะทันทีเลย (เพราะตอนแรกโดนัทก็คิดแบบนั้นค่ะ 555) พอเข้าวันที่ 4-5 ก็จะพอเริ่มสังเกตได้ค่ะ ว่าลูกเราเจริญอาหารมากขึ้น ดูกินง่าย ตอนแรกก็กังวลว่าเอ๊ะ ทำไมมันทำให้ลูกเราทานอาหารง่ายขึ้นหละ ใส่อะไรมา

เลยไปถามเภสัชอีกที เขาก็อธิบายว่า ตัวไลซีนนี่แหละค่ะ ที่ช่วยให้ลูกน้อยของเราเกิดความอยากอาหารมากขึ้น ซึ่งปกติไลซีนก็จะมีอยู่ในอาหาร ประเภทเนื้อสัตว์ ปลา นม ไข่ ชีส ยีสต์ ถั่ว ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง รวมไปถึงอาหารที่มีโปรตีนสูงทุกชนิด                   

(อันนี้หาข้อมูลจากเน็ตเพิ่มมาค่ะ) คุณแม่ทั้งหลายต้องเข้าใจก่อนนะคะว่า ไลซีน (Lysine) เนี่ยคือกรดอะมิโน ประเภทหนึ่งค่ะ ที่ร่างกายมนุษย์เองไม่สามารถสร้างเองได้ แต่เราจะได้รับจากการทานอาหารที่มีโปรตีนสูง ๆ ทุกชนิด ซึ่งเจ้าไลซีนเนี่ย ก็จะมีส่วนช่วยในการสร้างสารสื่อประสาทในสมอง มีประโยชน์ในการเพิ่มความอยากอาหาร ในภาวะเด็กเบื่ออาหารค่ะ

ซึ่งจากการศึกษาเปรียบเทียบพบว่า เด็กกลุ่มที่ได้รับ Lysine จะมี “ความสูง” เพิ่มมากกว่า เด็กอีกกลุ่มที่ไม่ได้รับ Lysine อย่างมีนัยยะสำคัญ (ซึ่งอันนี้เดาว่า เพราะเด็กๆ เหล่านั้น ได้ทานอาหารได้ครบมากขึ้น ก็เลยเติบโตมีความสูงได้เพิ่มขึ้นค่ะ)

หลังจากให้น้องไอเฟลได้ลองทานไปสัปดาห์นึงก็เริ่มเห็นว่าน้องทานอะไรง่ายขึ้น ปริมาณอาหารที่เหลือในจานข้าว ก็ไม่เยอะมากเหมือนเมื่อก่อนค่ะ ก็เลยคิดว่ามามารีน คิดส์ตัวนี้ก็น่าจะเวิร์คสำหรับน้องไอเฟล และก็แม่โดนัทค่ะ

สำหรับอันนี้ รีวิวเองจากประสบการณ์นะคะ เพราะลองอันนี้เป็นแบรนด์แรก สำหรับแม่ๆ คนไหนประทับใจแบรนด์อื่น อยากมาแบ่งปันก็ สามารถแชร์มาได้นะ เผื่อมีอะไรดีดีมาแนะนำกัน                                                                                               

ชื่อผลิตภัณฑ์ :           

MAMARINE KIDS / มามารีน คิดส์

แบรนด์สินค้า :         

MAMARINE

เหมาะสำหรับเด็ก :         

สำหรับเด็กอายุ 1 ขวบขึ้นไป

รายละเอียดผลิตภัณฑ์ :           

ผลิตภัณฑ์ อาหารเสริมแบบน้ำสําหรับเด็ก ตั้งแต่อายุ 1 ปีขึ้นไปในรูปแบบSyrup มีรสส้ม ทานง่าย ไม่คาว มีส่วนผสมจาก น้ำมันปลาคุณภาพสูงจาก ประเทศไอซ์แลนด์ มีส่วนช่วยในดา้น การเจริญอาหาร 

ซื้อสินค้า